Una aplicación gratuita para Android, por Insight Psychology Ireland.
Insight es un programa que tiene como objetivo reducir el estrés y la ansiedad en la vida de las personas que sufren de estos problemas. Insight es un programa que se puede descargar en la aplicación y funciona sin conexión. Incluye una serie de guías de audio y videos que apoyan a las personas que desean hacer un cambio en su vida y les ayudan a salir de una situación estresante.
¿Qué puedes hacer con Insight?
1. Descarga Insight en tu teléfono o tablet Android. 2. Puedes elegir escuchar una meditación guiada o ver un video. 3. Las guías de audio y videos son creadas por personas que tienen muchos años de experiencia en el campo de la psicología y comprenden el problema que las personas tienen en su vida. Pueden ayudarte a salir de situaciones estresantes.
